Постоянные уведомления и привычка быть на связи могут поддерживать нервную систему в состоянии напряжения. Кандидат медицинских наук, руководитель Научно-клинического центра нейродегенеративных заболеваний Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой Ирина Милюхина рассказала, как это может отражаться на мозге и какие привычки помогают о нём заботиться.По словам Милюхиной, хронический стресс от уведомлений может вредить гиппокампу, а общение в соцсетях не всегда даёт ту глубину контакта, которая важна для